Ladies Latino na kursie samoobrony dla pań [WIDEO, ZDJĘCIA]

Uczestniczki kursu „Bądź Bezpieczna” nie zwalniają tempa. Za nimi kolejne z zajęć – tym razem w rytmach latino panie podnosiły swoją kondycję w klubie fitness „Endorfina”.

Zajęcia fitness to jeden z elementów, który już na stałe wpisał się w cykl szkoleń cieszącego się ogromną popularnością kursu samoobrony dla pań. Uczestniczkom uśmiechy zadowolenia nie nikną z twarzy, mimo ogromnego wysiłku i ciężkich czasem treningów z instruktorami dbającymi o właściwy poziom zajęć.

W piątkowe popołudnie odbyły się kolejne zajęcia w ramach prowadzonego szkolenia. Tym razem panie miały możliwość poprawić swoją kondycję w fitness klubie „Endorfina”, która po raz kolejny jest partnerem kursu.

Kursantki po dobrej rozgrzewce miały możliwość uczestniczenia w zajęciach Ladies Latino, gdzie nauczyły się podstawowych kroków, które wywołały u nich powszechny entuzjazm. Poza tym odbyły się zajęcia ze spiningu, czyli jazdy na rowerze w rytm muzyki oraz salsy i bachaty. Na koniec panie miały możliwość się odprężyć w rytmach zumby.

Instruktorem zajęć była uczestniczka jednej z poprzednich edycji kursu „Bądź Bezpieczna” Adrianna Bytkowska - Łada, która jak zawsze oprócz ćwiczeń wprowadziła na zajęciach wspaniałą atmosferę.

Zobaczcie wideo z tych zajęć.