Mózg i ciało w idealnej formie. Tak trenują seniorzy z Leśniewa! [ZDJĘCIA]

We wrześniu na Osiedlu Leśniewo sporo się działo,  było dużo muzyki, ruchu i dobrej energii. W minioną sobotę, 26 września, odbył się finał cotygodniowych warsztatów przygotowanych z myślą o najstarszych mieszkańcach.

Zadbali o ciało i głowę

Przez cały miesiąc w każdą sobotę seniorzy zbierali się na zajęciach, które prowadziła Wiesława Czyżak. Spotkania łączyły w sobie terapię ruchem oraz elementy kinezjologii, czyli prostej gimnastyki mózgu. Uczestnicy ćwiczyli nie tylko po to, żeby poprawić sprawność fizyczną czy pamięć, ale też po prostu po to, by spędzić czas razem, pośmiać się i poznać nowe osoby.

Finał przy muzyce

Ostatnie spotkanie minęło w świetnym klimacie. O oprawę muzyczną finału zadbał Michał Sawicki. Przy granych przez niego utworach seniorzy chętnie pokazywali to, czego nauczyli się podczas wcześniejszych ćwiczeń.

Na finałowych zajęciach pojawili się również przedstawiciele samorządu, prezydent Paweł Niewiadomski oraz radny Bartosz Śnieciński.

Cała inicjatywa została zrealizowana w ramach programu wsparcia osób starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030. Sobotni finał po raz kolejny pokazał, że na ruch, rozwijanie pasji i poznawanie ludzi wokół nigdy nie jest za późno!