Blue Monday, uznawany za "najbardziej depresyjny dzień roku", wypada w tym roku 20 stycznia. Choć samo określenie może brzmieć dość poważnie, warto wiedzieć, że jego pochodzenie jest znacznie mniej naukowe, niż mogłoby się wydawać.
Termin ten został wprowadzony w 2004 roku przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla, który stworzył wzór matematyczny mający wyznaczać najbardziej przygnębiający dzień w roku. Według jego obliczeń, na depresyjny nastrój w trzeci poniedziałek stycznia wpływa kilka czynników: pogoda, poziom zadłużenia po świętach, czas od złamania postanowień noworocznych, niski poziom motywacji oraz poczucie potrzeby zmian.
Co ciekawe, sama koncepcja powstała na zlecenie biura podróży, które chciało zwiększyć sprzedaż wycieczek w zimowym okresie. Mimo komercyjnego pochodzenia, termin przyjął się w kulturze masowej i co roku wywołuje dyskusje o kondycji psychicznej społeczeństwa.
Jednak warto pamiętać, że to nie data w kalendarzu determinuje nasz nastrój. Zamiast poddawać się winterblues, zachęcamy do aktywności na świeżym powietrzu i uczestnictwa w wydarzeniach kulturalnych organizowanych przez nasze miasto.
Eksperci podkreślają, że choć Blue Monday to bardziej medialna ciekawostka niż fakt naukowy, warto potraktować go jako pretekst do zadbania o swoje samopoczucie i relacje z innymi.
Doskonałym antidotum na Bloue Monday w Ostrołęce będzie poniedziałkowy wytęp Kabaretu Smile ze swoim najnowszym programem "Contra". Występy odbędą się w 20 stycznia w Ostrołęckim Centurm Kultury przy ul. Inwalidów Wojennych 23 o godzinie 17:00 i 20:00.
1
7