eostroleka.life
Polska,

Redukcja picia alkoholu. Jak walczyć z nałogiem?

REKLAMA
zdjecie 9747
zdjecie 9747
fot. eostroleka.lifefot. eostroleka.life
REKLAMA
Trwa karnawał, czyli czas, który oprócz dobrej zabawy i rozrywki charakteryzuje się spożywaniem większej, niż zwykle ilości alkoholu. Krótki dzień i długa noc również powodują, że szukamy pocieszenia w kieliszku. Tymczasem alkohol może bardzo szybko przejąć nad nami kontrolę.

Nadmierne picie wywołuje chorobę. To reakcja organizmu na zmiany adaptacyjne w mózgu. Powtarzające się, częste picie alkoholu zakłóca chemiczną równowagę w tym genialnym instrumencie nadzorującym większość czynności fizycznych i umysłowych. Nasze potrzeby i pragnienia zastępuje jeden cel - poszukiwanie i spożywanie alkoholu.

Wiemy już, że nie ma jednej uniwersalnej strategii wyjścia z nałogu. Decydują o tym indywidualne cechy osobowości. Abstynencja jest najkorzystniejszym celem terapii, a nawet przez wiele lat uważana była za jedyny właściwy cel terapii choroby alkoholowej. Jednak spożywanie alkoholu jest częścią codziennego życia, a odmawianie picia podczas towarzyskich i rodzinnych spotkań może być nieosiągalne.

Jeśli więc nie jesteśmy w stanie utrzymać abstynencji, to skutecznym celem terapii może okazać się redukcja spożycia alkoholu.

Dowiedz się więcej o redukcji picia alkoholu
zdjecie 9747
Kalendarz imprez
wrzesień 2026
PnWtŚrCzPtSoNd
 31 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5 dk6
dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12 dk13
dk14 dk15 dk16 dk17  18 dk19 dk20
 21  22  23  24  25 dk26 dk27
 28  29  30  1  2  3  4
×