eostroleka.life
Ostrołęka,

X edycja Bądź Bezpieczna: Zajęcia z zumby [ZDJĘCIA]

REKLAMA
zdjecie 9086
zdjecie 9086
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
W ramach X edycji kursu Bądź Bezpieczna panie wzięły udział w treningu Zumby. Zajęcia odbyły się w piątek, 23 stycznia a poprowadziła je Katarzyna Pędzich z Centrum Odnowy Energia Fitness.

- Te zajęcia już po raz drugi znalazły się w grafiku szkolenia i od początku rywalizują o miano najatrakcyjniejszych spośród wszystkich zajęć. Zumba to taneczny trening aerobowy, łączący aerobik z krokami latynoskich tańców, czasem także z ćwiczeniami siłowymi. Muzyka oraz dobra kondycja uczestniczek sprawiła, że żadna z pań nie czuła, że zumba wycisnęła z nich „ostatnie poty”. Po zajęciach tanecznych przeprowadzono trening z samoobrony, podczas którego wykorzystano tarcze treningowe służące do ćwiczenia uderzeń bokserskich i kopnięć. Najbliższy tydzień zapowiada się równie atrakcyjnie. Oprócz zajęć z samoobrony, panie wezmą udział w warsztatach ze strzelectwa sportowego na strzelnicy „Obrońca” w Troszynie – poinformował nas mł. asp. Tomasz Żerański, rzecznik prasowy Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

zdjecie 9086
Kalendarz imprez
wrzesień 2026
PnWtŚrCzPtSoNd
 31 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5 dk6
dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12 dk13
 14 dk15 dk16  17  18 dk19 dk20
 21  22  23  24  25  26 dk27
 28  29  30  1  2  3  4
×