eostroleka.life
Ostrołęka,

X edycja Bądź Bezpieczna: Zajęcia z zumby [ZDJĘCIA]

REKLAMA
zdjecie 2098
zdjecie 2098
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
W ramach X edycji kursu Bądź Bezpieczna panie wzięły udział w treningu Zumby. Zajęcia odbyły się w piątek, 23 stycznia a poprowadziła je Katarzyna Pędzich z Centrum Odnowy Energia Fitness.

- Te zajęcia już po raz drugi znalazły się w grafiku szkolenia i od początku rywalizują o miano najatrakcyjniejszych spośród wszystkich zajęć. Zumba to taneczny trening aerobowy, łączący aerobik z krokami latynoskich tańców, czasem także z ćwiczeniami siłowymi. Muzyka oraz dobra kondycja uczestniczek sprawiła, że żadna z pań nie czuła, że zumba wycisnęła z nich „ostatnie poty”. Po zajęciach tanecznych przeprowadzono trening z samoobrony, podczas którego wykorzystano tarcze treningowe służące do ćwiczenia uderzeń bokserskich i kopnięć. Najbliższy tydzień zapowiada się równie atrakcyjnie. Oprócz zajęć z samoobrony, panie wezmą udział w warsztatach ze strzelectwa sportowego na strzelnicy „Obrońca” w Troszynie – poinformował nas mł. asp. Tomasz Żerański, rzecznik prasowy Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

zdjecie 2098
Kalendarz imprez
lipiec 2026
PnWtŚrCzPtSoNd
 29  30 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5
 6 dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12
 13 dk14 dk15 dk16 dk17 dk18 dk19
dk20 dk21 dk22 dk23 dk24 dk25 dk26
 27 dk28 dk29 dk30 dk31  1  2
×